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最近睡眠很不好，老是凌晨二点左右就醒了，睡不着，等到六点左右

最近睡眠很不好，老是凌晨二点左右就醒了，睡不着，等到六点左右才又迷迷糊糊一会儿，导致第二天的精神很最近睡眠很不好，老是凌晨二点左右就醒了，睡不着，等到六点左右才又迷迷糊糊一会儿，导致第二天的精神很差。有什么药可以改善睡眠，谢谢

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。

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