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精神紧张难以放松失眠易醒

精神紧张难以放松失眠易醒。当焦虑症治疗过怎样使精神松驰

提问时间：2020-05-28

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

需要放松心情、保持良好积极向上的心态，拥有健康的生活习惯，不抽烟、少喝酒，适当运动放松，谷维素、维生素B1调节植物神经功能。

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