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虾皮、洋葱、木耳、豆腐能一顿吃吗?

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，根据以上食材，这几样食物可以一起吃，虾皮具有补钙作用，洋葱有抗氧化作用，木耳有补血作用而且含有丰富的纤维素，豆腐主要含有大豆蛋白，人体容易吸收，是人类主要摄取的蛋白质来源，可以一起吃。

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