问题分析：你好，你的这种情况考虑是局部血液循环不好引起的。建议按摩局部，多活动，如果还是不能改善就要到医院就诊。
意见建议：建议最好去骨科检查一下，目前是可以采取抗炎药物治疗，也可以喝点生冬瓜汁，平时饮食要以清淡、营养为主，不要吃刺激性、油腻的食物。
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