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产后肥胖产前110斤165产后140至今

产前110斤165产后140至今产后一年136怎么都瘦不了运动不是很多

提问时间：2020-02-13

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顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

最好是不要依靠药物减肥过后会反弹的.减肥是一个长期的过程运动减肥已经是有目共睹饮食减肥只能是合理膳食。建议您一日三餐注意营养搭配合理不要摄入过量的高蛋白、高脂肪多吃蔬菜水果吃饭前先喝汤大量运动多喝白开水

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