多动症了饮食注意什么好啊？

你好，缺锌可导致多动症。主要表现为：注意力不集中、小动作多、不专心听讲、做作业边做边玩、常抄错字或露字、学习成绩时好时坏、冲动任性、自控力差、言语过多并顶嘴说谎，有时打架、骂人、纪律性差等。

人体的十二指肠吸收锌，在肠细胞内锌与金属硫团结合，部分呈游离状态。食物中植酸、纤维及二价金属如铜可妨碍锌的吸收。

处在生长发育中的组织含锌量高。当人体内锌缺乏时可影响生长发育、内分泌及免疫功能，引起小儿生长障碍、智力低下，注意力缺损和多动。

治疗的同时建议服用高吉星片。同时高效补充锌、硒等多种微量元素，不含激素，无任何毒副作用：解除以往无机形式补充，易在体内积蓄，刺激肠胃等副作用。