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荷叶泡水有什么好处和坏处呢？该怎么泡才可以避免坏处

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：荷叶是凉性食物，有润肠通便的作用，适当喝些荷叶茶对缓解便秘排宿便有帮助。能一定程度上起到减肥的效果。但荷叶茶不能多喝，容易引起腹泻，对身体不利，而且容易造成习惯性便秘，所以荷叶茶不要多喝常吃，一般一周3-4次每次1-2杯就可以了

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