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晚上睡觉之前喝豆奶好吗？

晚上睡觉之前喝豆奶好吗？晚上睡觉之前喝豆奶好吗？睡前多久喝最适宜

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，豆奶早上喝比较好，因为豆奶没有牛奶那么好消化，所以对胃不好意见建议：睡觉前最好别吃高蛋白的东西，所以还是别喝好，平时注意点，没必要在睡觉前喝。
豆奶适宜在早上喝。

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