口臭其实很好预防,首先要十分注意口腔卫生有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治清除口腔病灶;用一些漱口液每天晨起睡前和饭后认真地刷牙漱口必要时用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔其次戒烟戒酒;
指导意见饮食要相对清淡避免吃生冷刺激性有臭味(如蒜葱韭菜臭豆腐等)及不易消化的油腻的(高蛋白高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;
多喝水多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律保持心情舒畅;多参加体育锻炼
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