四肢怕冷，阳痿早泄，怎么补

您好。您的症状属于中医里的肾阳虚，肾阳虚的具体表现有以下十个特点。1:怕冷，四肢和手脚发凉;特别是冬天，摸上去有凉的感觉。

2:自觉肢体或腹部肿或胀，特别是晚饭以后,小腿,脚肿或胀比较明显。3:小腿肚子疼，从小腿到脚指常常发凉;从两脚腕起直至脚指处也发凉;。

4:久立或行走时间过长后,脚后跟疼痛。5:耳鸣;健忘;。6:头顶疼连到牙床。7:小便次数频繁,尿量多，色清如水;夜尿多;。

8:白带清稀又多;。9:舌质色淡,夜尿多;。10:腰部有冷感。11:白天非常喜欢昏睡。建议你可以通过食疗进行补肾　红焖狗肉：狗肉500克、八角、小茴春、陈皮、桂皮、草果、生姜和盐适量。

慢火焖熟，弃药渣吃肉　羊肾汤：羊肾1对、肉从蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。羊肾切片与药物共煮汤，弃药渣，食盐调味，食肉饮汤　羊肉汤：羊肉150克、怀山药120克、肉苁蓉100克、菟丝子150克、桃仁15克、葱白、食盐适量，药物水煎取汁，羊肉切片，与药汁煮汤，加葱白食盐调味，食用。