低血压的危害不算特别大,如果没有影响到你正常生活的话,通过食疗或加强身体锻炼就好,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮;
也可以适当的高盐高胆固醇膳食,胆固醇多的有脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。
多喝水,提高血容量,这些都可以在一定程度上提高血压。指导意见平时可以多慢跑,加强心肺功能。如果你的低血压影响到你正常生活,可以药物治疗,可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C,以改善脑组织代谢功能。
若伴有贫血的话,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。若你是老年人,为防止晕到,平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点。
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