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问患者提问

一天喝多少水正常，最近坚持喝水，不知道会不会喝太多水了，一天喝多少水正常。

最近坚持喝水，尿液终于不怎么黄了，泡泡以前很多现在基本上没有了。我肾功能，尿常规这些是正常的，不知道会不会喝太多水了，一天喝多少水正常？

提问时间：2020-07-06

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

正常一天的，需水量约1500到2000毫升。包括进餐的水份。进餐后，短期内不要大量饮水，容易影响消化吸收。再就是晚睡前避免大量饮水，加重肾脏负担。
如果已经成了习惯，而且身体没有其他不适症状，那就不需要太在意。也可以稍微控制一下，适当降低饮水量。

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