晚上12点睡觉一直都睡到早上1点天天这样对身体有坏

病情分析： 你好，这样肯定是对身体有害的，一般从晚上九点开始人体的器官就陆续进入排毒的阶段，晚睡可影响人体器官的排毒，进而引发内分泌障碍，精神疲劳，免疫力低下，失眠，健忘，皮肤迅速老化等症状！意见建议：建议你养成良好的作息习惯，能做到早睡早起，将生物钟调节到合理的区间，这样才能更有精力去工作和学习！