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问患者提问

鸡胸脂肪含量是多少

最近一直按照食谱，还有一些在网上学来的方法做着减肥，听说是要减脂才能更为健康一些，所以想了解一下，又不想锻炼身体，如果在减脂期间需要吃多少克的鸡胸肉呢？

提问时间：2020-01-17

答医生回复

田文鑫主治医师

三甲北京医院胸外科

鸡胸肉蛋白质含量相对较高，脂肪含量相对较低。这是很好的食物。饮食习惯没有偏食或偏食的坏习惯。我们不仅要吃肉，还要吃蔬菜。
只有肉和蔬菜和营养相辅相成，才能更均衡的进食。

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