收缩压正常,舒张压偏高,往往与饮食有关系,平时吃盐过多,或者是吃油腻食物引起血脂升高,都能引起舒张压的升高。平时要要低盐低脂饮食,戒烟限酒,少吃油腻食物,多吃绿叶蔬菜,加强体育锻炼,减轻体重。
注意休息不要熬夜。如果我的回答对你有所帮助的话,请点评价,多谢。
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