在不出血的时候最好能做些户外活动,不方便的话在户外坐坐也好,别把自己封闭起来对身心都不好的肌肉萎缩想恢复是很难的,是个漫长的过程需要坚持,这不是一年两年可以有明显效果的事情,但肌肉对活动的影响不大。
不是说腿部一点肌肉都没有(皮包骨头)就根本无法自由行动的,坚持安全锻炼是有可能恢复的,但如果要恢复到常人状态就要看个人情况了
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com