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持续的肌肉收缩的注意事项

表哥经常持续性肌肉疼痛，实在受不了了，到医院一检查，医生说是什么持续肌肉萎缩，听起来好吓人，表哥平时工作很忙，由于从事计算机行业，压力也比较大，我想知道持续性肌肉收缩的注意事项。想得到怎样的帮助：持续的肌肉收缩患者的注意事项有哪些？

提问时间：2021-04-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，鉴于你表哥情况，建议他在生活上要注意减压，放慢生活节奏，避免自我要求过高，同时多做运动，放松身心，也有助于症状改善，慢慢摆脱全身疼痛和不适的困扰

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