膝盖韧带断裂还能走路吗？膝盖关节经常卡

你好韧带撕裂建议

1.休息马上停止运动不要让受伤的关节再负重

2.冷敷.冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀因为降低温度可以减少血液循环.每次冷敷15到20分钟每天三到四次.

3.压迫.用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血淤血.绷带产的紧度要适中你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血.

4.抬高患肢.抬高患肢的主要目的是减少肿胀促进血液回流