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生姜治便秘的方法

我便秘很多年了，每次排便都很难受，然后听别人说生姜可以治疗便秘，想知道生姜便秘的方法效果怎么样？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

生姜治疗便秘的效果不是特别的好，因为生姜是属于燥火为了食物属于热性食物，而便秘也是因为大便太干燥所以排不出，可以多喝水多吃润肠的水果疏菜含粗纤维的东西，还要养成良好的排便习惯要按时排便避免大便在肠道内停留过久。

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