你好，你的上述情况要考虑一下慢性咽炎和胃炎的可能性，宜到医院去做下检查来明确并作治疗，饭后宜适当地活动一下为好。
如为咽炎及胃炎的情况可服用药物治疗一下，平时宜清淡饮食及戒烟酒好些，药物方面可考虑慢炎舒宁配合消炎药等。
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