手从肘关节，脚从膝关节以下发麻

您的情况需要检查一下血压还有颈椎腰椎看看是不是因为高血压颈椎病或者腰椎间盘脱出引起的症状。如果是颈椎病腰椎间盘脱出主要是看具体的情况，现在应该还是比较轻建议保守治疗。

主要是不要长时间低头或者保持直立或者坐立姿势。加强颈部肌肉锻炼还有腰部肌肉锻炼。局部可以理疗按摩针灸外用贴膏治疗。

麻木考虑神经卡压引起的症状可以口服弥可保治疗。