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患者提问

女人吃什么可以补血补气

我30岁,女性,一直以来就有贫血的症状,现在身体好像比以前更加的虚弱了,吃什么可以补血补气?
提问时间:2020-02-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    女人吃桑葚可以补血补气。桑葚也是市面上常见的水果之一,有气血亏虚的女性朋友可以吃些桑葚干,也能有不错的改善效果。

    桑葚干当中含有很多天然的铁质,是公认的,无论是将桑葚干拿来煮粥喝,还是直接吃桑葚干,都是非常不错的补血补气方法。

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