颈静脉曲张怎么办？

静脉曲张(俗称「浮脚筋)是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是因长时间维持相同姿势很少改变。保守治疗(如使用弹性袜，运动，饮食及生活作息的改变)来预防静脉曲张的范围扩大及减轻其症状.走路，游泳，脚踏车等较缓和的运动，除能改善循环外，还能降低新的静脉曲张发生的速率.在饮食方面，应多吃高纤，低脂饮食及加强维他命C，E的补充.在日常生活方面，则应控制体重，避免服用避孕药，避免穿著过紧的衣物及高跟鞋，跷二郎腿及避免久坐或久站.每天睡前将腿抬高一段时间，睡觉时可侧睡左边以降低骨盆腔静脉的压力.抽烟会使得血压升高及动，静脉受损，静脉曲张的病人应立即戒烟。