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能在高三，晚上12点睡，3点起

能在高三，晚上12点睡，3点起，5点睡，6点起吗，中午再睡30分钟吗？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好美女朋友，不能那样的，学习再重要也没有身体健康重要，不能牺牲睡眠去搞学习，应该有好的学习方法，三点起学到五点可能学习效果不好还容易引起失眠。

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