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吃黑豆对身体有什么好处

这几天不懂是不是因为压力太大还是因为老是跑上跑下的缘故，经常莫名会觉得心慌慌的，冒冷汗，听人说吃黑豆有很多好处，对身体特别好，所以想说下班的时候去超市买一点，那心慌可以吃黑豆吗？吃黑豆到底有什么好处？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黑豆本身是具有很高的营养价值的，它富含的蛋白质是牛肉、鸡肉等的两倍多，除此之外，它还能为人体补充很多钙元素、铁元素和钾元素等，多食用的话可以帮助有效预防多种疾病。
但是鉴于你有心慌的毛病，所以还是建议先去医院好好做一个检查确诊一下比较好。

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