宫寒怎么调理

调理方法：

1、不在寒冷的环境久待在办公室备件衣服、护一下肩膀、膝盖等部位丝袜对于怕冷的女性来说也是很必要的、可以防止寒气从脚下生　

2、不要坐寒如地面、石面或铁面椅子上、因为这些地方寒气重、寒邪会迅速击退身体的阳气直接攻击子宫　

3、喝蜂蜜姜汤、可以每天早上喝一杯恩施富硒蜂蜜姜汤、驱寒暖宫、痛经期间喝还能缓解痛经、以增加排量、更好的让月经排除干净、也活气血、暖宫可以试试恩施的富硒蜂蜜姜汤　

4、睡前泡脚推荐一款暖宫泡脚方：艾叶加生姜注入开水、放温后泡脚