用温水泡15分钟,用毛巾擦干之后最好能磨一下脚皮或者去一下角质.然后赶快涂上护手霜或者凡士林,涂之前可以用手把护手霜搓热,这样比较容易吸收。
然后好好按摩一下,尤其是脚后跟,脚踝,拇指及小指外侧等地方,然后穿上一双纯棉的袜子,就穿着睡觉不用脱。
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