双耳胀堵一个多月，生病前有失眠，上火和脖子酸痛，偶

病情分析：您好！导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。针对您的情况，可能属于精神因素需要慢慢调理。

意见建议：改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激，另外注意是否有更年期综合症、低钙疾病。如果比较严重建议您先找出失眠的原因，然后对症治疗。

祝您早日康复！