您好，我的大脚趾不能上翘，请问怎么才能康复，去医生

问题分析：你好，根据你描述的情况外伤后的粘连出现功能受限的情况没有太好的办法，只能通过锻炼、按摩、推拿、针灸等理疗的办法促进恢复功能。

意见建议：建议可以根据自身的情况，每天做功能恢复的锻炼，只要是采取按摩、针灸、热敷、泡脚等，每天坚持做就能逐渐恢复，改善脚趾的功能。