生完孩子脸上长斑了，怎么办。

您好，根据你的情况考虑是因为内分泌失调引起的，所以多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。

生活要有规律。可以把维生素E挑破涂在有斑点的地方按摩吸收，会有淡化斑点的作用，保证你的睡眠充足，不要熬夜，少在电脑和电视前久坐，这个对斑的减少有帮助