月经不调不会导致肥胖。肥胖可能与你的饮食有关。平时避免吃含脂肪高的食物,适当增加运动量,达到减肥的目的。同时,要少吃或不吃含热量高的东西,多吃一些含维生素、含糖丰富的食物,并根据自己的情况,合理的安排体育锻炼。
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