健康指导：您好，您的情况还是体虚引起的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。
多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，平时多注意锻炼身体，尤其是有氧运动，比如跑步，祝您身体健康！
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