脸上没有光泽，发黄，有斑。是不是身体缺什么营养？怎

问题分析：首先要注意你是否有经常熬夜的习惯呢、睡眠对皮肤色也有很大的影响，长期睡眠不足，休息不好会使皮肤血流减慢、血瘀成斑、皮肤变成黄黑色没有光泽。

所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。意见建议：还有内分泌失调也会引起这种症状的，一般注意多食新鲜的蔬菜水果，避免油腻食物过多的饮食，合理安排平时的饮食起居，口服葡萄糖酸锌片治疗一段时间看看。