腿抽筋可能与缺钙，感冒，过度疲劳或缺乏维生素有关。缺钙的可能性相对较大。你可以先尝试一些钙补充剂。建议在进行对症治疗前去医院检查。
平时多晒太阳，促进体内钙的吸收，避免进食辛辣食物。平时注意加强营养，注意保暖，做好护理，多吃含钙量高的食物。
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