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很心塞，心慌难受到都睡不着觉了，到底我是

好久了，每天都感觉心好慌总是感觉会发生什么事，就感觉每一天都好烦，动不动就觉得好难受，慢慢的感觉自己什么都不喜欢了，就是想吃，一直吃，真的好难受，有些时候心塞到根本睡不着觉

提问时间：2020-01-26

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

您好，根据您的描述和症状，考虑因为压力太大造成的，不要担心，学会放松才行。个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的

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