你好，你的情况应该是工作学习过于劳累，或者是久坐损伤或者是性生活过频等原因导致的肾气虚损，中气不足导致的对人体脏器不能固摄。
建议你如果有久坐，或者有性生活不规律的习惯就要改掉。坚持做提肛的动作有很好的效果。如果无效就去中医院开中药调理，补中益气汤加减。
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