您好,就您的描述来看,您是外伤导致的软组织损伤,而且有皮下出血,这样的话,是需要积极的处理的,指导意见您好,建议你注意休息,超过24小时可以局部热敷,如果是刚摔伤的话,12小时内可以冰块冷敷,可以口服三七片等活血化瘀的药物治疗,希望我的回答能帮到您。
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