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患者提问

一天骑自行车加起来6公里消耗多少卡路里

我每天上学放学加起来大约要骑6公里的样子,这样加起来大约消耗多少热量
提问时间:2020-06-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好:不是只有距离和方式就可以计算的,因为不同的速度消耗不同,不同的难度消耗也不同,条件很多哦。指导意见:不知是你好奇一下,还是有心为之。

    锻炼,是生活的一部分,是一种乐趣,体会流汗的畅快淋漓感,体会运动后周身通畅感,体会坚持后的成就感,体会跨过难度战胜退缩的价值感,等等等,而不是数字。

    好吗?用心生活,而不是数字。

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