如何判断是脾虚还是肾虚

判断肾虚和脾虚，应该看看舌苔，结合脉象病症表现等合理的一些判断。合理的锻炼身体，必须会有，一定的睡眠不好成为失衡，腹泻多梦的问题，肾虚一般会有异常劳累，女性的腰痛，月经异常的问题。

对眼袋的异常，应该是有一定脾虚可能性。合理的利湿，清热健脾调养比较好。多吃一些蔬菜水果，积极锻炼身体。