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问患者提问

男性患更年期综合征了该怎么办呢？

我最近一段时间的精神很不好，而且也睡不好，总是感觉很累，有时候还会无缘无故的发脾气，工作上面也很受影响，就去医院咨询医生说是更年期综合征。男性更年期综合征要怎么办。

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，注意保持心理的稳定，消除不必要的紧张。年期男性保证自己的爱好，多参加一些活动量不大的体育活动，如散步、慢跑、打门球、下象棋、打太极拳等；
合理安排饮食和作息时间，做到张弛适度，这是预防与治疗更年期，以确保顺利度过的必要保证。

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