脸上长了黄褐斑怎么办

你好黄褐斑是可以治愈的,黄褐斑是一种后天黑色素沉着过度性皮肤病,日晒是黄褐斑发病和加重的促发因素.指导意见中医学认为,黄褐斑的发生多由于肾阴不足,肾水不能上承,或肝郁气结,肝失条达,郁久化热,灼伤阴血,致使颜面气血失和而发病.建议采用中医疗法,运用针对性的中成药内部综合调理是可以治愈的.注意事项

1.避免在阳光下暴晒

2.少吃辛辣刺激性食物.

3.多吃新鲜水果蔬菜如西红柿,黄瓜,草莓,桃等.

4.保持精神愉快,多运动.5调节情志,保持愉快心情,保持充足的睡眠。