什么药可以开胃健脾

开胃健脾的都是中草药，能慢慢调节脾胃功能。出现胃胀不消化，食欲不振的情况，考虑可能是胃肠功能失调引起的，胃肠蠕动过慢，平时饮食以清淡、松软易消化食物为主，少吃辛辣刺激、生硬寒凉、不易消化和容易引起胀气的食物，晚餐不要吃的太饱，饭后适当的运动。

要学会放松精神，减轻压力。调整日常生活习惯，调整心态，注意休息，避免过度焦虑与劳累；戒烟戒酒，饮食规律，不宜过量。