空腹血糖6.4，如何治疗？

你好，人体正常的空腹血糖值是3.9-6.1mmol/L,空腹血糖值在6.1-7.1之间属于糖耐量降低，当空腹血糖值大于7.1mmol/L时就可以诊断为糖尿病了。你这个情况属于糖耐量降低，不需要治疗，但需要注意：

1、控制饮食，低糖低脂饮食，多吃青菜少吃主食；

2、适当运动，坚持体育锻炼。