老是做梦怎么回事，吃镇脑宁可以吗

从你的症状来看考虑考虑植物神经功能紊乱引起心烦、多梦。多与精神紧张、压力大、劳累等引起；另外与生活饮食不良；环境噪杂、内分泌失调引起。

其次需要排除肝火旺盛引起心情浮躁。平时注意养成良好的生活习惯，适当缓解压力，多到户外走走，不要过于劳累；保证睡眠充足。

饮食方面清淡为宜，多吃些桂圆、莲子。可以静心、安神，利于改善浮躁的心情。可以口服安神补脑液、镇脑宁试试