问患者提问

饭后运动半小时还会胖吗

晚上十点吃火锅之后，过一会运动半小时！会胖吗

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好根据您的描述你的情况建议您可以运动，饭后半小时运动不仅不会胖，还可以起到很好的减肥的作用，使得肌肉不容易堆积在腰腹部意见建议：同时还要注意不要吃过多的辛辣刺激油腻的高热量高脂肪的食物，每天如果能保证一个小时以上的有氧运动就可以保证形成一个良好的体型

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