17岁是未成年人。骨架线还没有完全闭合,还可以长高。跳绳是一种伸展运动,对长个子也是有一定好处的。平时,必须多吃含钙的食物,如牛奶、芝麻酱、奶酪、猪排汤、鱼汤、对虾等。
多喝温水来促进新陈代谢。同时不要熬夜和过度劳累。除了跳绳,还可以打篮球、排球和其他运动,只要坚持下去,一定可以实现自己的心愿。
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