你这样的问题应注意合理的休息。忌辛辣的食物，产后多汗应和气血虚，肝肾不足，肺气异常等,可以用适当的养气血润肺保养、这积极运动一下保证睡眠。
调养心情比较好的。注意饮食的均衡性，可以用生脉饮。玉屏风颗粒等
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