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胆固醇高怎么食疗

我老公工作以来一直很多的应酬，吃吃喝喝的，之前听别人说总是喝酒什么的对身体不好，会出现肝脏之类的问题，这不，今年体检检出了高胆固醇，想知道胆固醇高怎么食疗？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

如果胆固醇增加，注意低盐低脂饮食，不要吃高脂高蛋白食物，不要吃太油腻的肉，不要吃辛辣的食物。盐的摄入量不应超过每天6g。
通常我们可以吃更多的水果和蔬菜。多做运动来促进血液循环，改善这种现象。

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