请问注意力不集中怎么办脑子里总想着些乱

脑子乱注意力不集中记忆力下降都是神经衰弱症的表现请到医院神经内科检查一般和您长期熬夜精神紧张焦虑等原因有关部分患者和情绪不好有关。治疗参考如下

1.加强体育锻炼是根本慢跑练瑜伽打太极拳等贵在坚持

2.在当地医生的指导下健脑补肾丸人参归脾丸养血清脑颗粒上药一并口服或在当地中医望闻问切的基础上进行中药治疗祝心情快乐