医生您好，听说在还没怀孕之前要提前吃叶酸，我想请问

问题分析：一般建议准备怀孕前3个月和怀孕后三个月服用叶酸，最好是饮食上注意营养，适度运动，避免过于劳累，意见建议：你的情况如果怀孕了，建议口服红枣和红糖等每天冲水喝 且口服叶酸片至妊娠3个月末 同时建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物。